{"title":"Omega-3 Fettsäuren","description":"","products":[{"product_id":"basilikum-gruen-bio","title":"Basilikum grün Bio sprossensamen","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBasilikum - hervorragend im Geschmack, vielseitig in der Wirkung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBasilikum ist weit mehr als nur eine beliebte Gewürzpflanze. Neben seinem charakteristischen Aroma hat Basilikum auch positive Wirkungen auf unser Wohlbefinden. Insbesondere die Samen dieser vielseitigen Pflanze bieten bemerkenswerte Vorteile.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Wirkung von Basilikum Samen im Überblick:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePflanzlicher Stimmungsaufheller:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBasilikum soll die Fähigkeit aufweisen, die Stimmung zu heben und bei depressiven Verstimmungen zu unterstützen. Dies verschreibt der Pflanze den Ruf eines natürlichen Stimmungsaufhellers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNatürliches Potenzmittel?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEbenso ist Basilikum als Aphrodisiakum für seine libidoanregenden Eigenschaften bekannt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGewicht und Verdauung:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eBasilikumsamen expandieren im Wasser, was ein schnelles Sättigungsgefühl bewirkt und die Gewichtsabnahme unterstützen kann. Die schleimbildenden Samen besänftigen die Magen- und Darmwände, nähren die Darmflora und können bei Sodbrennen, Magenkrämpfen und Blähungen helfen. \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAusgleichend für den Blutzucker:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBasilikumsamen können helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Ihre ballaststoffreiche Zusammensetzung verlangsamt die Zuckerabsorption im Blut, was sie zu einem idealen Lebensmittel für den Ausgleich von Blutzuckerschwankungen macht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eRegenerierend für die Haut:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBasilikumsamen können durch ihre entzündungshemmenden, antioxidativen Eigenschaften und den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren die Aufrechterhaltung und Regeneration der Hautfunktionen positiv beeinflussen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEntzündungshemmend:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBasilikumsamen werden traditionell bei Arthritis und zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen eingesetzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eReich an Antioxidantien:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEnthalten Antioxidantien, Magnesium und Vitamine, die entzündungshemmend wirken und das Immunsystem stärken können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGrippe, Husten, Asthma:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTraditionell wird Basilikum bei Erkältungen, Grippe, Husten und Asthma wegen seiner entkrampfenden Wirkung eingesetzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAntiviral und antibakteriell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBasilikumsamen wird zudem eine antivirale, antibakterielle und pilzhemmende Wirkung nachgesagt.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Verwendung von Basilikumsamen:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVariante 1: Basilikum kannst du \u003cstrong\u003edirekt als Samen\u003c\/strong\u003e verwenden. Entweder geschrotet oder 30 min eingeweicht in Wasser. So kannst du sie wunderbar in einem \u003cstrong\u003eMüesli, Dessert, Pudding\u003c\/strong\u003e zufügen, oder als Topping auf \u003cstrong\u003eCrackern, Hummus, Dips\u003c\/strong\u003e etc. verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVariante 2:  \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eBasilikumsamen eignen sich nicht zum Sprossen ziehen. Umso leckerer jedoch sind sie \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eals \u003cstrong\u003eMicrogreen\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e gezogen. Hierzu die Samen auf Erde streuen und die Samen mit einem Bestäuber von oben befeuchten. (Decke die Samen ab, damit Sie nicht austrocknen). So kannst du sie zu kleinen Pflänzchen heranwachsen lassen. Wichtig ist dabei, das Vlies bzw. die Erde schön feucht zu halten. Nach 10-15 Tagen können die Basilikum Microgreens geerntet werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTipp:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003cstrong\u003eKinder lieben es, Microgreens zu ziehen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Basilikum eignet sich wunderbar, um zusammen mit den Kindern auszusäen, die Pflänzchen wachsen zu lassen und gemeinsam zu geniessen!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Basilikum Microgreens schmecken \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003efantastisch zu Salat\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eMozzarella\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eund als \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGarnitur für jegliche herzhafte Speisen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWir lieben unsere Basilikum Samen ganz besonders im \"\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBelebenden Basilikum Wasse\u003c\/strong\u003er\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\". Dieses \u003c\/span\u003eeinfache und schnelle Rezept\u003cspan\u003e stillt nicht nur den Durst, sondern schenkt dir \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eextra viel Energie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e! Perfekt für Tage an denen du zusätzlich Energieschub brauchst, da es den \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStoffwechsel optimal anregt.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(31, 33, 36);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(31, 33, 36);\" title=\"Rezept Basilikum Wasser entdecken\" href=\"\/blogs\/rezepte\/belebendes-basilikum-wasser\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRezept Basilikum Wasser entdecken\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProfitiere von der Kraft des Basilikums und schenke deinem Körper und Geist eine Extraportion Klarheit, Vitalität und Erfrischung!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHerkunftsland Samen: Italien\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWas wir dir noch sagen dürfen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen dienen ausschliesslich allgemeinen Informationszwecken. Sie sollen nicht als medizinische Beratung oder gesundheitliche Empfehlung zur Selbstbehandlung verstanden werden. Wir übernehmen keine Verantwortung oder Haftung für die Genauigkeit, Aktualität oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen oder für die daraus resultierenden Folgen. Konsultieren Sie vor Beginn einer neuen Ernährung oder gesundheitsbezogenen Routine immer zuerst Ihren Arzt bzw. qualifizierten Gesundheitsdienstleister.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"100g","offer_id":44938558013733,"sku":"0041","price":11.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"200g","offer_id":54458461782401,"sku":"0042","price":19.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/58_Basilikum_9b02c98d-9f9c-4aef-b903-8743cb2dd23e.webp?v=1753249831"},{"product_id":"kichererbsen-bio","title":"Kichererbsen Bio Samensprossen 500g","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWie alle Hülsenfrüchtesprossen enthalten Kichererbsen viel \u003cstrong\u003eEiweiss\u003c\/strong\u003e, darunter einen großen Anteil der \u003cstrong\u003eessentiellen Aminosäuren\u003c\/strong\u003e Lysin, Threonin), komplexe Kohlenhydrate, zahlreiche Vitamine, vor allem \u003cstrong\u003eA\u003c\/strong\u003e, C und \u003cstrong\u003eE.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie sind reich an Mineralstoffen, Spurenelementen, Ballaststoffen, Enzymen und Phytoöstrogenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufgrund ihres niedrigen glykämischen Indexes durch die komplexen Kohlenhydrate können Hülsenfrüchte einen Beitrag zur Prävention und Therapie des Diabetes mellitus bieten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWir empfehlen die Kichererbsen\u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003evor dem Verzehr 5-10\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMinuten schonend zu dämpfen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e(im Wasserdampf, nicht braten). So finden wir sie super bekömmlich und nährend.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerkunftsland Keimsprossen: Italien\u003c\/p\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44938560241957,"sku":"0240","price":6.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/19_Kichererbsen_97c1068e-86fd-43ee-a47a-908160882fa2.webp?v=1753249258"},{"product_id":"sonnenblumen-bio","title":"Sonnenblumen Bio Samensprossen 350g","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSonnenblumen\u003c\/strong\u003e sind ....\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ereich an hochwertigem Eiweiss (enthält alle Aminosäuren)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren 90% (insbesondere Linolsäure und Lecithin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esehr hoher Eisengehalt, hilfreich bei Blutarmut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKalzium, Iod, Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eVitamine je 100g:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"50%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth width=\"35%\"\u003eInhaltsstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth width=\"18%\"\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth width=\"15%\"\u003eEinheit\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin E Aktiv.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e38.84\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e121\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e1.9\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e0.26\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e1.27\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e0\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ea-Tocopherol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e37.2\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003emg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e0\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e56\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRetinoläquivalent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eß-Carotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e15\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003efreie Folsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e50\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003eµg\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerkunftsland Keimsprossen: Italien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo gelingen dir Sonnenblumensprossen im Keimglas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSonnenblumen sind wunderbare Sprossen und voller wertvoller Inhaltsstoffe. Damit sie dir im Keimglas bestens gelingen, findest du hier ein paar einfache Tipps:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eEinweichen über Nacht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Gib 8 Esslöffel Sonnenblumenkerne ins Keimglas und fülle es vollständig mit Wasser – bis direkt unter das Sieb. So werden alle Samen gleichmässig eingeweicht und schwimmen nicht oben auf.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eAm Morgen Wasser abgiessen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Giesse das Wasser am nächsten Morgen ab. Stelle das Glas mit der Öffnung nach unten auf den Ständer, damit das restliche Wasser gut abtropfen kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eSpülen – morgens \u0026amp; abends\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Spüle die Samen täglich morgens und abends. Verteile die Sprossen danach locker im Glas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eNach 4–6 Tagen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Jetzt zeigen sich die ersten Sprossen. Viele schwarze Schalen haben sich bereits gelöst. Auf diese Menge an Samen ist es auch normal, dass einige Samen nicht keimen. Wir empfehlen dir, eine grosse Schüssel mit Wasser zu füllen und die Sprossen hineinzukippen. So kannst du die losen Schalen einfach entfernen. Reinige das Keimglas anschliessend mit einem sauberen Lappen – Spülmittel brauchst du nicht. Das sorgt für ein gutes Milieu, damit die Sprossen gesund weiterwachsen. Danach kommen die Sprossen wieder ins Glas – und es geht weiter mit dem morgendlichen und abendlichen Spülen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eNach 8–9 Tagen: Enthüllungsbad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Jetzt sind die Sonnenblumensprossen erntereif. Die Keimblätter sind grün, viele Schalen haben sich gelöst. Nicht alle werden sich entfernen lassen – das ist völlig normal. Wiederhole das Wasserbad wie an Tag 4–6, um lose Hüllen zu entfernen. Danach kannst du die Sprossen in einer Salatschleuder schleudern. Zur Aufbewahrung legst du sie in ein feuchtes Küchentuch in eine Glasschüssel, deckst sie mit dem feuchten Tuch zu und stellst sie ohne Deckel in den Kühlschrank.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eWurzelverfärbung ist ganz normal\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Der untere Bereich der Sprossen kann sich leicht bräunlich färben – das ist ganz natürlich und kein Zeichen für Qualitätsverlust. Dieser Teil würde in der Natur in der Erde stecken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eSprossen mögen Bewegung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Falls du das Spülen mal auslässt: Kein Problem. Schüttle das Glas gut durch – Sprossen lieben Bewegung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003eSchalen beim Essen entfernen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e Ich serviere die Sonnenblumensprossen gern mit ein paar Schalen – das ist eine kleine Achtsamkeitsübung und echtes Fingerfood. Natürlich können die Schalen auch mitgegessen werden, aber ich persönlich entferne sie lieber vorher.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTipp:\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Sonnenblumen lassen sich auch wunderbar als Microgreens auf Erde ziehen – das ist auch einfach und ergibt kräftige Pflanzen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44938565878053,"sku":"0580","price":9.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/25_Sonnenblumen_dd920583-88af-4e90-9609-058663c1c0d2.webp?v=1753247231"},{"product_id":"hanf-samen-bio","title":"Hanfsamen Bio geschält 500g","description":"\u003cdiv class=\"flex-1 overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-vzwhj-79elbk h-full dark:bg-gray-800\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-vzwhj-1n7m0yu\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm dark:bg-gray-800\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group w-full text-token-text-primary border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-[38rem] xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBio Hanf Samen aus den Bündner Alpen: Schweizer Qualität für dich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntdecke die erstklassigen geschälten Bio Hanfsamen aus den Bündner Alpen. Unsere Hanfsamen gedeihen in einer perfekten Umgebung mit frischer Bergluft und optimalen Bedingungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bündner Alpen bieten den idealen Standort für den Hanfanbau. Schweizer Qualität und Reinheit sind garantiert, während unsere Hanfsamen dank der einzigartigen Umgebung ihre beste Form erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBesonders beeindruckend ist der hohe Gehalt an \u003cstrong\u003enatürlichen Fettsäuren\u003c\/strong\u003e, darunter wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Premium-Fette sind essenziell für deine ausgewogene Ernährung und dein Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Philosophie legt Wert auf \u003cstrong\u003eNaturbelassenheit.\u003c\/strong\u003e Sorgfältiger Anbau und Verarbeitung sichern die volle Nährstoffpalette in jedem Samen. Die naturbelassene Form unserer Hanfsamen ermöglicht dir maximale Nährstoffaufnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist erwähnenswert, dass der geschälte Hanfsamen oft die Grundzutat in unseren exklusiven Rezepten sind. Egal ob Müsli, Joghurt oder Salat – unsere Hanfsamen bereichern deine Ernährung auf einzigartige Weise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVertraue auf die Qualität unserer Hanfsamen und profitiere von ihren hochwertigen Fetten in reinstem Zustand. Entdecke die Welt der Bio Hanfsamen aus den Bündner Alpen und nähre dich auf natürliche Weise.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKeimqualität:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBitte beachte, dass der geschälte Bio Hanf nicht für die Sprossenzucht oder für die Zucht als Microgreen geeignet ist, da er sorgfältig geschält wurde.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46273533608229,"sku":"0190","price":24.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/40_Hanfsamen_Bio_141c74a3-aea5-4e2a-93c8-29064697f971.webp?v=1753245583"},{"product_id":"protein-brot-paket-bio-2kg","title":"Protein-Brot-Paket Bio 2kg","description":"\u003cdiv class=\"flex-1 overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-tilgh-79elbk h-full dark:bg-gray-800\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-tilgh-1n7m0yu\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm dark:bg-gray-800\"\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"conversation-turn-21\" class=\"group w-full text-token-text-primary border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p-4 justify-center text-base md:gap-6 md:py-6 lg:px-0 m-auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-1 gap-4 text-base mx-auto md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-[38rem] xl:max-w-3xl }\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col gap-3 max-w-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-3 overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Bio-Sprossensamen von diesem Paket sind wunderbar geeignet, um diese 1-3 Tage anzukeimen und deinem Brotteig hinzuzufügen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatürlich kannst du die Keimlinge auch gerne im Müesli, Salaten, Suppen verwenden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser \u003cstrong\u003eProtein-Brot-Paket \u003c\/strong\u003esind weit mehr als nur Sprossensamen. Sie sind der Schlüssel zu einem vitalen, gesunden Leben. Entdecke die Welt der \u003cstrong\u003eglutenfreien Brote\u003c\/strong\u003e, angereichert mit dem vollen Nährstoffpotenzial unserer biologischen Sprossensamen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie funktioniert es?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEinfach die Samen für 1-3 Tage ankeimen lassen und dann in den Brotteig einarbeiten. Alle in diesem Paket enthaltenen Samen sind glutenfrei, was nicht nur für Menschen mit einer Glutenintoleranz eine gute Nachricht ist. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlutenfrei für einen gesunden Darm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarum ist glutenfrei so wichtig? Gluten ist ein Klebereiweiß, das im Darm \"kleben\" bleiben kann. Unsere glutenfreien Sprossen helfen, den Verdauungstrakt zu reinigen und ihn voll funktionsfähig zu halten. Das ist insbesondere bei Autoimmunerkrankungen ein großer Vorteil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesundheitliche Vorteile des Protein-Brotes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Protein-Brot versorgt deinen Körper mit einer Fülle von Nährstoffen, löslichen Ballaststoffen und basischen Zutaten. Es schützt nicht nur den Darm und die darin lebenden guten Bakterien, sondern hält dich auch lange satt und hilft, Heißhungerattacken zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeitlose Ernährungsprinzipien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Methode des Keimens und die lange Teigführung sind uralte Verfahren, die deine Gesundheit unterstützen. Leider sind diese wertvollen Prozesse in kommerziellen Produkten oft verloren gegangen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist im Protein-Brot-Paket Bio enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBraunhirse Bio 250g:\u003c\/strong\u003e Perfekt für Haare und Nägel, reich an Vitaminen und Antioxidantien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBuchweizen Bio 500g:\u003c\/strong\u003e Steigert die Energie und ist gut für die Herzgesundheit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e Berglinsen Bio 500g:\u003c\/strong\u003e Stabilisiert den Blutzuckerspiegel und ist vielseitig einsetzbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeluga Linsen Bio 500g:\u003c\/strong\u003e Reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeinsamen Bio 250g:\u003c\/strong\u003e Eine pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\u003cstrong\u003eZwar nicht in diesem Paket enthalten, doch ebenfalls hervorragend geeignet zum Einbacken in dein Brot sind:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBockshornklee Bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBasilikum Bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMungbohnen Bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLinsen grün Bio\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit unserem Protein-Brot-Paket füllst du nicht nur deinen Bauch, sondern bereicherst dein Leben mit Gesundheit und Wohlbefinden. Bestelle jetzt und erlebe die Wirkung unserer biologischen Sprossensamen in deinem eigenen, selbstgebackenen, glutenfreien Protein-Brot!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\u003cstrong\u003eHaben wir dich neugierig gemacht? Hier findest du ein wunderbares \u003ca href=\"\/blogs\/rezepte\/protein-broetchen-mit-protein-mix-bio\"\u003eglutenfreies Protein-Brot.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"sprossensamen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46589549117733,"sku":"2014","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/2023Protein-Brot-PaketBio2kg1800px_1.jpg?v=1693560298"},{"product_id":"chia-bio-250g","title":"Chia Samen Bio 250g","description":"","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972473971073,"sku":"0080","price":4.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/Chia_Bio_Front_881c8611-8afe-4b2a-bb3d-48c3d013c84a.webp?v=1753243988"},{"product_id":"hanfsamen-bio-ungeschaelt-500g","title":"Hanfsamen Bio ungeschält 500g","description":"\u003cp data-start=\"303\" data-end=\"552\" class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Hanfsamen ungeschält – Schweizer Qualität aus den Bündner Alpen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"303\" data-end=\"552\" class=\"\"\u003eErlebe die volle Power unserer \u003cstrong data-start=\"344\" data-end=\"372\"\u003eBio Hanfsamen ungeschält\u003c\/strong\u003e – direkt aus der Bergwelt der Bündner Alpen. Diese kleinen Kraftpakete vereinen Schweizer Qualität, \u003cstrong\u003enaturbelassene Reinheit\u003c\/strong\u003e und geballte Nährstoffe in einem einzigen Samen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"554\" data-end=\"842\" class=\"\"\u003eSie eignen sich perfekt zur Verwendung in der Küche – als \u003cstrong\u003eTopping für Müesli, Bowls und Salate\u003c\/strong\u003e –\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eund die\u003cstrong data-start=\"774\" data-end=\"841\"\u003e Anzucht von Microgreens\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie ungeschälte Variante enthält besonders viele \u003cstrong\u003eBallaststoffe\u003c\/strong\u003e, liefert hochwertiges \u003cstrong\u003epflanzliches Eiweiss\u003c\/strong\u003e sowie ein ideales Verhältnis von \u003cstrong data-end=\"779\" data-start=\"744\"\u003eOmega-3- und Omega-6-Fettsäuren\u003c\/strong\u003e – ideal für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1309\" data-start=\"926\"\u003e\u003cstrong data-end=\"975\" data-start=\"929\"\u003e🌱 Verwendung in der Küche \u0026amp; als Microgreens:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"978\" data-start=\"975\"\u003eUnsere ungeschälten Bio Hanfsamen sind vielseitig einsetzbar: Du kannst sie in deiner täglichen Ernährung verwenden oder zur Anzucht von \u003cstrong data-end=\"1130\" data-start=\"1115\"\u003eMicrogreens\u003c\/strong\u003e nutzen. Sie eignen sich nicht für die klassische Sprossenzucht im Keimglas, aber hervorragend für die Aufzucht von nährstoffreichen Hanf-Microgreens auf Erde oder Naturfasermatten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1531\" data-start=\"1311\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1355\" data-start=\"1314\"\u003e🌱 Natürlich. Unbehandelt. Voller Leben.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1358\" data-start=\"1355\"\u003eDurch die Naturbelassenheit bleibt die volle Vitalität der Samen erhalten – so kannst du sie roh geniessen, frisch keimen lassen oder kreativ in deiner Küche einsetzen.\u003cstrong data-end=\"1570\" data-start=\"1535\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1926\" data-start=\"1817\"\u003eGönn dir die Kraft der Natur mit unseren \u003cstrong data-end=\"1886\" data-start=\"1858\"\u003eBio Hanfsamen ungeschält\u003c\/strong\u003e – rein, lebendig und voller Nährstoffe.\u003c\/p\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54029249249665,"sku":"0192","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/1_hanfsamen_bio_93b30dc9-4db7-4178-acb5-93cda3d3e17f.webp?v=1753243793"},{"product_id":"quinoa-weiss-sprossensamen-bio-250g","title":"Quinoa weiß Sprossensamen Bio 500g","description":"\u003ch2\u003ePflanzliches Protein, das wirkt.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWeiße\u003cstrong\u003e Quinoa-Sprossensamen\u003c\/strong\u003e – pur, bio und vollgepackt mit allem, was dein Körper braucht: hochwertiges pflanzliches Eiweiß, alle essentiellen Aminosäuren, wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Zink. Kein Schnickschnack – nur echte Power aus der Natur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls Sprossen gezogen bringt Quinoa seine ganze Kraft auf den Teller: für Muskelaufbau, Konzentration, Regeneration und gesunde Verdauung. Glutenfrei, leicht verdaulich und richtig nährstoffreich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDein Vorteil:\u003c\/strong\u003e mehr Energie, bessere Leistung, starke Nährstoffversorgung – ganz ohne Tierisches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurz gesagt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 % Bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollwertiges pflanzliches Eiweiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle essentiellen Aminosäuren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen, Magnesium, Zink, Mangan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlutenfrei, ballaststoffreich, easy verdaulich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMild-nussiger Geschmack\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür Muskel, Kopf \u0026amp; Immunsystem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1687\" data-start=\"1671\"\u003eQuinoa-Sprossen ziehen – so gelingt es dir:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"165\" data-end=\"493\"\u003eWeiche die Quinoa-Samen über Nacht in Wasser ein. Gieße sie am nächsten Morgen ab und lasse sie bis zum Abend weiterkeimen. Quinoa liebt Bewegung – schüttle das Keimglas zwischendurch gut durch. Schon nach wenigen Stunden beginnt der Keimprozess, und die frischen Sprossen entwickeln ihr volles Aroma sowie wertvolle Nährstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"646\"\u003e\u003cstrong data-start=\"495\" data-end=\"510\"\u003eUnser Tipp:\u003c\/strong\u003e Dämpfe die Keimlinge für 15 Minuten im Wasserdampf und lasse sie anschließend 5 Minuten quellen. Danach abkühlen lassen – und genießen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKeimdauer\u003c\/strong\u003e: 1-2 Tage. Menge: 1\/3 bis 1\/2 der Packung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"naturwerker gmbh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54291873988993,"sku":"0420","price":6.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/0332\/9061\/files\/Quinoa_weiss_900x600_81782866-759e-4c3c-8f7f-6120d4d3f3d3.webp?v=1753371467"}],"url":"https:\/\/sprossonsamen.shop\/collections\/omega-3-fettsauren.oembed","provider":"sprossensamen","version":"1.0","type":"link"}