Ich habe ein Starter Set gekauft und diverse Sprossen schon ausprobiert. Ich nutze sie um einen Salat aufzupeppen und suche noch nach den Geschmack der mir am besten zusagt. Die Handhabung ist gut beschrieben und bis jetzt schmecken mir alle sehr gut da ich einen Single Haushalt habe ist mir die Menge oft zu viel und versuche nun weniger Sprossen anzuziehen. Ich bin sehr zufrieden.
Der Denkfehler beim Heißhunger
Die natürliche Bitterkraft für zu Hause
Sonderpreis
CHF 10.50
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
Was unsere Kunden sagen
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Warum unser Körper nach Süßem verlangt
Bockshornklee Sprossen und der Blutzucker
Die 30-Sekunden-Routine gegen den Süßhunger
Der Unterschied zu Bittertropfen
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2576 reviews.
WoW die Qualität ist so himmlisch, mein Darm und mein ganzes Nervensystem kommen direkt in die Entspannung und der Geschmack ist so süß, einfach himmlisch :)
Dieses Muß ist sooooooooo Lecker :) Es ist nicht zu süß und hat eine sehr cremige Konsistens
Diese Pflaume hat mein Leben so bereichert, es ist wundervoll. Mein Darm fühlt sich wohlig warm und geborgen an!
Die Sprossen geben meinem Körper genau das was er braucht :) Vielen Dank für diesen wundervollen Mix
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen. Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies. Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen. Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Diese grossen Sprossen Samen Gläser sind top ! Sehr einfach zu handhaben und das Sprossenziehen gelingt damit ganz leicht ! Die von sprossonsamen.shop beigelegte Anleitung zum Sprossen ziehen ist dabei leicht verständlich und sehr hilfreich. Mit diesen wunderschönen, sehr grossen und trotzdem sehr handlichen Sprossengläser und den top Bio Sprossen Samen gelingt mir das Sprossenziehen zum 1. Mal jedes Mal 100% gut. Es ist eine wahre Freude ! Ich liebe es, die Sprossen in meine Smoothies zu geben, Nori Rollen damit zu füllen, grosszügig in Salaten zu integrieren oder auch sparsam als schöne Dekos über Apéro Häppchen zu verwenden. Sie sind nicht nur erfrischend, sättigend und einfach fein zu Geniessen, sondern geben auch Kraft und machen mich spürbar fitter. Ich liebe sie !
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power. Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt. Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue. Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind. Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super. Vielen Dank an sprossonsamen.shop für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich mag die Grüne Lichtkraft sehr. Da das Pulver keine Fasern enthält ist es sehr leicht und schnell verdaut und belastet meinen Reizdarm nicht.
Ich liebe Sprossen kombiniert mit Hüttenkäse und im Sommer frische Tomaten oder Gurken aus dem Garten!!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Schmeckt toll!!
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Meistens nehme ich schon Sprossen auf das Morgenmüesli und danach integriere ich sie auf dem Salat, oder auf dem Butterbrot etc...
Super fein und gute Qualität.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Wir lieben unsere Sprossen. Täglich essen wir davon. Zum Salat, im Müesli, Sandwich... oder einfach so.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Tolles System und sehr spannend auch für unserrme Kinder.Sie liebe es zu beobachten,wie die Sprossen wachsen.
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas. Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Ich Liebe es die Sprossen in meine Sandwiches zu tun. Ein riesen Geschmachsplus!!
Am liebsten auf Brot oder im Salat Fühle mich wohl und entschlackt. Gibt gutes Aroma
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
genial einfach und fein
Täglich übers essen streuen.
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Meistens esse ich die Sprossen einfach pur, schmecken einfach toll.
Ich kann mir mein Leben ohne Sprossen nicht mehr vorstellen. Die begleiten meine Ernährung täglich! mein Immunsystem scheint sehr gut zu sein, bekomme keine Erkältungen oder andere Probleme obwohl ich 85 Jahre "jung" bin. Bin sehr zufrieden mit der Qualität der Sprossen, sie keimen einwandfrei und schmecken fantastisch! Danke an das ganze Team.
Macht unserer ganzen Familie so viel Freude und Gesundheit!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Einfach eine wunderbare Bereicherung für meine Ernährung. Leicht anzusetzen und ist immer gelungen. Hab ich im Freundeskreis schon vorgeschwärmt.
Ich bin begeistert ind genieße diese wundervollen sprossen.danke. sehr gern wieder
Mit all den verschiedenen Sprossen fühle ich mich sehr wohl. Ernähre mich ausgewogen und schätze die gute Qualität ihrer Produkte.
Die Sprossen sind super. Ich esse sie zu fast jeder Mahlzeit. Ich kann es sehr empfehlen.
Sie schmecken köstlich und wir geniessen sie.
Keine Veränderung...... Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen. Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌 Merci
Schmeckt lecker und funktioniert perfekt :)
Broccolisprossen gehen super leicht und super schnell. Und sie schmecken auch meinen Enkelkindern.
Buchweizen keimen, trocknen und dann vermahlen und dann Brot backen, genial!
Ich liebe diese Gläser. Stehen mittlerweile 6 Stück in meiner Küche
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Passende Produkte aus unserem Sortiment
Heißhunger stoppen: Wie diese alte Heilpflanze den Blutzucker sanft regulieren soll
Wer kennt es nicht: Der Nachmittag bricht an und plötzlich ist das Verlangen nach Schokolade, Keksen oder Chips übermächtig. Dass solche Heißhungerattacken oft mühsam aufgebaute Ernährungspläne ruinieren, ist nichts Neues.
Doch warum ist eiserne Disziplin hier oft der falsche Ansatz? Und wie kann ein traditionelles Heilmittel aus der Natur den Heißhunger stoppen? Wir klären auf, was frische Bockshornklee Sprossen damit zu tun haben.
Der Denkfehler beim Heißhunger
Wusstest du, dass fast 90 Prozent aller Heißhungerattacken auf einen schwankenden Blutzuckerspiegel zurückzuführen sind? Viele versuchen, dem Verlangen mit reiner Willenskraft zu widerstehen. Oder trinken literweise Wasser, um den Magen zu füllen.
Das Ganze hat aber leider einen kleinen Haken: Wenn der Blutzucker nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit rasant ansteigt und danach tief abfällt, schlägt der Körper Alarm. Er verlangt nach schneller Energie in Form von Zucker.
Die Lösung liegt nicht im Hungern. Sondern in Lebensmitteln, die den Blutzucker sanft stabilisieren und die Geschmacksknospen umprogrammieren.
Warum unser Körper nach Süßem verlangt
In der ganzheitlichen Medizin betrachtet man Heißhunger nicht als Schwäche, sondern als ein Symptom für ein Ungleichgewicht. Oft fehlt es unserer modernen Ernährung an einem entscheidenden Geschmack: bitter.
Durch hochgezüchtete, extrem süße Gemüsesorten haben wir verlernt, Bitterstoffe zu uns zu nehmen. Das Fehlen dieser Stoffe führt dazu, dass die Verdauungssäfte träge fließen und das Sättigungsgefühl erst spät einsetzt.
Petra Schmidt, Heilpraktikerin: "Bitterstoffe wirken wie eine natürliche Bremse für den Appetit auf Süßes. Wer sie täglich in kleinen Mengen zu sich nimmt, trainiert seinen Körper, schneller satt zu sein und weniger nach Zucker zu verlangen."
Die gute Nachricht vorweg: Mit frischen Bockshornklee Sprossen bringst du diese wertvollen Bitterstoffe zurück auf den Teller. Sie dämpfen das Verlangen nach Zucker auf eine ganz sanfte, natürliche Art.
Was tun gegen Heißhunger: Bockshornklee und der Blutzucker
Die Wirkung von Bockshornklee ist kein reiner Mythos. Einfach ausgedrückt: Die in den Sprossen enthaltenen Schleimstoffe und Bitterstoffe verzögern die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm.
Forschende des National Institute of Nutrition in Indien fanden heraus, dass der Verzehr von Bockshornkleesamen den Blutzuckerspiegel nach dem Essen deutlich langsamer ansteigen lässt [1]. Dieser konstante Blutzuckerspiegel ist der wichtigste Faktor, um Heißhungerattacken gar nicht erst entstehen zu lassen.
Der Vorteil der gekeimten Sprossen gegenüber den harten Samen liegt in ihrer Bioverfügbarkeit. Durch den Keimprozess werden die Nährstoffe aufgeschlossen und sind für den Körper leichter verwertbar. Gleichzeitig werden Antinährstoffe abgebaut [2].
Tipps gegen Heißhunger: Die 30-Sekunden-Routine
Die Naturheilkunde setzt auf sanfte, tägliche Rituale. Um Heißhunger stoppen zu können, musst du keine strengen Diäten halten. Der Schlüssel liegt in der Vorbeugung.
Eine kleine Handvoll frische Bockshornklee Sprossen zum Frühstück oder Mittagessen liefert dem Körper die nötigen Bitterstoffe. Sie schmecken leicht herb, würzig und erinnern dezent an Curry.
Dieser Geschmack signalisiert dem Gehirn schneller, dass der Körper satt ist. Das spätere Verlangen nach Schokolade oder Kuchen wird sanft gedämpft. Das Spülen dauert nur 30 Sekunden am Tag.
Wer gleichzeitig seinen Stoffwechsel anregen möchte, findet in Bockshornklee Sprossen einen natürlichen Begleiter.
Der Unterschied zu Bittertropfen
Warum nicht einfach Bittertropfen aus der Apotheke nehmen? Zum Gesamtbild gehört, dass alkoholische Auszüge zwar praktisch sind, aber nicht das volle Spektrum der Pflanze liefern.
Rohe Sprossen sind lebendige Nahrung. Sie enthalten die Bitterstoffe im natürlichen Verbund mit Ballaststoffen, hochwertigen Proteinen und aktiven Enzymen.
Heißt: Dein Körper bekommt nicht nur den bitteren Impuls auf der Zunge, sondern gleichzeitig wertvolle Nährstoffe, die die Verdauung ganzheitlich und sanft unterstützen. Wer seine Darmflora aufbauen möchte, findet hier einen starken Begleiter.
Heißhunger auf Süßes: Was fehlt dem Körper?
Oft steckt hinter dem ständigen Verlangen nach Süßem ein Nährstoffmangel. Besonders ein Mangel an Magnesium, Chrom oder Bitterstoffen kann den Heißhunger verstärken.
Frische Sprossen liefern ein breites Spektrum an Mikronährstoffen in bioverfügbarer Form. Sie ersetzen keinen Arztbesuch bei chronischen Beschwerden. Aber sie sind ein einfacher, täglicher Baustein, um den Körper mit dem zu versorgen, was ihm möglicherweise fehlt.
Weitere Informationen zur 10 Lebensmittel für einen gesunden Darm findest du in unserem Ratgeber.
Fazit: Die sanfte Bremse aus der Natur
Kurz gesagt: Wer seinen Heißhunger stoppen möchte, sollte aufhören, gegen den eigenen Körper anzukämpfen. Ein stabiler Blutzuckerspiegel und die Integration von natürlichen Bitterstoffen sind der Schlüssel.
Frische Bockshornklee Sprossen sind dabei eine sanfte, hochwirksame und vor allem natürliche Methode, um den Appetit auf Süßes zu regulieren.
Ein Wundermittel, das eine ansonsten extrem zuckerreiche Ernährung komplett ausgleicht, sind sie natürlich nicht. Aber sie sind ein essenzieller, einfacher Baustein für mehr Balance und ein entspanntes Essverhalten im Alltag.
Quellen:
- Sharma, R. D., et al. (1990). Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in type I diabetes. European Journal of Clinical Nutrition, 44(4), 301-306.
- Neelakantan, N., et al. (2014). Effect of fenugreek intake on glycemia: a meta-analysis. Journal of Ethnopharmacology, 155(1), 63-69.
- Chevassus, H., et al. (2009). A fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat consumption in healthy volunteers. European Journal of Clinical Pharmacology, 65(12), 1175-1178.
